No mês passado nós resumimos a revisão sistemática de Petushek et al. Esta revisão concluiu que treinamento neuromuscular reduz a incidência de lesões do ligamento cruzado anterior em atletas mulheres. Dados da metaregressão foram utilizados para produzir um checklist para identificar as melhores escolhas de exercícios neuromusculares para esta população.

Você pode avaliar o quão benéfico os programas de prevenção de lesão que você utiliza são utilizando a ferramenta demonstrada neste infográfico. O algoritmo ilustrado no infográfico é baseado nos dados da meta-regressão realizada na revisão.

Petushek EJ, et al. Evidence-based best-practice guidelines for preventing anterior cruciate ligament injuries in young female athletes: a systematic review and meta-analysis. Am J Sports Med 2019;47(7):1744-53

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