தனிமுறைப் பயிற்சிகள்அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்தேடல் உதவிதிட்ட அளவைகள் மற்றும் குறியீடுகளை அட்டவணை-யிடுதல்PEDro அளவுக்கோல் பயிற்சித்திட்டம்
