No mês passado resumimos a revisão sistemática de Beland et al. Esta revisão concluiu que exercício melhora sintomas de depressão em pessoas com condições crônicas de saúde.
Este infográfico descreve algumas sugestões para programas de exercício.
Beland M, et al. Aerobic exercise alleviates depressive symptoms in patients with a major non-communicable chronic disease: a systematic review and meta-analysis. Brit J Sports Med 2020;54:272-8
