Uma revisão sistemática descobriu que os aplicativos para smartphone gamificados de uso autônomo têm um efeito pequeno a moderado no aumento dos níveis de atividade física em pessoas de todos os estados de saúde e idades
Muitas pessoas não atingem os níveis recomendados de atividade física. Estratégias são necessárias para melhorar a motivação para aumentar e sustentar os níveis de atividade física. A gamificação de aplicativos para smartphones envolve o uso …