No mês passado nós resumimos a revisão sistemática de Wang et al. Esta revisão concluiu que treinamento aerobio e de força reduz risco cardiovascular em indivíduos com acidente vascular encefálico ou ataque isquêmico transitório.

Este infográfico descreve algumas sugestões para tornar o seu programa de treinamento mais efetivo.

Wang C, et al. Aerobic exercise interventions reduce blood pressure in patients after stroke or transient ischaemic attack: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med 2019;53(24):1515-25.

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