No mês passado, resumimos a revisão sistemática feita por Jayedi A e col. A revisão concluiu que para pessoas com diabetes tipo 2 a cada 30 min/semana de exercícios aeróbicos supervisionados de intensidade moderada a vigorosa, o treinamento de exercícios aeróbicos reduziu significativamente o HbA1c, com a maior redução observada com 100 min/semana, em comparação com nenhuma intervenção ou atividade usual. A certeza da evidência foi classificada como forte.
Alguns dos achados podem ser conferidos nesse infográfico.
Jayedi A, Emadi A, Shab-Bidar S. Dose-dependent effect of supervised aerobic exercise on hba1c in patients with type 2 diabetes: a meta-analysis of randomized controlled trials. Sports Medicine 2022 Apr 1:Epub ahead of print. https://doi.org/10.1007/s40279-022-01673-4
